קרע ברצועה בברך: לטפל ללא ניתוח
אחת הפציעות הנפוצות והמסוכנות ביותר בקרב ספורטאים מקצועיים היא קרע באחת מרצועות הברך.
תפקידן של רצועות הברך הן שמירה על המפרק, הסחוס והיציבה שלנו.
יש לך חשש לקרע ברצועה בברך? ניתחנו עבורך מה הם הגורמים לקרע ברצועה בברך ,דרכי הטיפול השונים, והאם זה נכון שחייבים לנתח
הברך האנושית מורכבת מ4 רצועות עיקריות שתפקידן הוא חיבור בין עצמות המפרק ושמירה על היציבות שלנו. הרצועות הן:
- הרצועה הצולבת הקדמית (המכונה גם כ ACL) – רצועה זו מתחילה בחלק האחורי של הירך ומתחברת לקדמת עצם השוקה. תפקידה של רצועה זו היא מניעת החלקה של עצם השוקה פנימה.
- רצועה צולבת אחורית (המכונה גם PCL) – מתחילה בחלק הקדמי של הירך ומתחברת לחלקה האחורי של עצם השוקה. תפקידה של רצועה זו היא מניעת החלקה של עצם השוקה לאחור.
- הרצועה העקיפה הצידית (המכונה גם LCL) – רצועה זו ממוקמת בצד הברך והיא נמשכת מעצם הירך עד לראש השוקית. תפקידה של רצועה זו היא שמירה על היציבות של המיניסקוס
- הרצועה העקיפה התיכונה (המכונה גם MCL) – רצועה זו ממוקמת בצד הברך והיא נמשכת מעצם הירך עד לשוקה. סיביה של הרצועה מתחברים למיניסקוס התיכון ושומרת על היציבות של הברך.
קרע חלקי או מלא של אחת הרצועות נחשב לאחת מהפציעות הנפוצות בקרוב ספורטאים. ברוב המקרים הקרע ברצועה בברך נגרם כתוצאה מסיבוב של הרגל במקום בעת נשיאת משקל, שינויי כיוון פתאומי, חבלה ישירה כמו בעיטה לאזור הברך, בלימה פתאומית – ואף נחיתה לא טובה מקפיצה.
ענפי הספורט בהם נפוצה פציעה מסוג קרע ברצועה הצולבת הם כדורגל, כדורסל, טניס, התעמלות מכשירים, כדורעף וסקי. יחד עם זאת, היא יכולה להתרחש אצל כל אחד ואחת מכם.
קרע ברצועה הצולבת הקדמית – ACL
קרע ברצועה הצולבת הקדמית בברך היא מהשכיכות בקרב פציעות הספורט.
הרצועה בברך עלולה להיקרע תוך כדי עצירה פתאומית בזמן ריצה על מנת לשנות את כיוון התנועה, בסיבוב הגוף בזמן שהרגל נמצאת ביציבות על הקרקע, ממכה ישירה לברך או עיקום יתר של המפרק.
נשים נמצאות בסיכון גדול יותר לקרע ברצועה הצולבת הקדמית. זאת מכיוון ואצל הנשים השריר הנמצא בקדמת הירך (הארבע ראשי) חזק יותר מהשריר בחלקו האחורי.
לכן, בנחיתה מקפיצה למשל, חוסר האיזון בין חוזק השרירים עלול לגרום לחלק מהנשים לנחות בצורה המגבירה את המתח המופעל על הרצועה ולגרום לקרע.
קרע ברצועה הקדמית עלול לגרום לכאב חמור למטופל, לנפיחות בקדמת הברך, לתחושת חוסר יציבות והחלקה של המפרק בנשיאת משקל על הרגל.
דרכי הטיפול בקרע ברצועה הצולבת הקדמית
ישנן כמה גישות הנוגעות לשאלה כיצד ניתן לטפל בקרע ברצועה הקדמית בברך.
במידה ובמהלך הפציעה לא נגרם נזק לסחוס בברך והיא מצליחה לעמוד בעומס הפעולות היום יומיות, ניתן לוותר על האופציה הניתוחית ולטפל בכאבים בלבד.
אך חשוב לציין כי במצב כזה לא ניתן לשוב לעסוק בספורט תחרותי.
במידה והברך אינה מצליחה להשתקם והמטופל סובל מאי יציבות וכאבים המונעים ממנו לתפקד במהלך היום יום, נשקלת האופציה של ניתוח לשחזור הרצועה.
קרע ברצועה הצולבת האחורית – PCL
קרע ברצועה האחורית בברך שכיחה פחות מהרצועה הקדמית.
קרע ברצועה האחורית לרוב יגרום לפחות כאבים מאשר הרצועה הקדמית.
עם זאת, גם הסובלים מפגיעה ברצועה האחורית עלולים לחוות פגיעה בתפקוד ואף להשבית את המטופל לכמה שבועות.
במקרים מסוימים תחילה לא יחוש המטופל כי הוא נפגע, אך עם הזמן הכאב יחמיר והברך תלך ותאבד יציבות.
הגורמים לקרע ברצועה האחורית הם מכה בעצם השוקה אליה מחוברת הרצועה או מכה קשה מתחת לברך.
חבלה בזמן תאונת דרכים הגורמת לחבטה של ברכיהם של הנהג והנוסע על לוח המכוונים עלולה לגרום לדחיקת עצם השוקה ובכך לקרוע את הרצועה.
כמו כן שחקני פוטבול, או כדורגל עלולים לקרוע את הרצועה הצולבת האחורית בעקבות היתקלות או נפילה במהלך המשחק.
דרכי הטיפול בקרע ברצועה הצולבת האחורית
הטיפול בקרע ברצועה האחורית נקבע בהתאם לחומרת הפציעה ולזמן בו התרחשה, כאשר במרבית המקרים אין צורך בהתערבות כירורגית.
הטיפול הראשוני הוא קירור של המקום, הימנעות מנשיאת משקלים, הגבהת הרך ואמצעות כרית וחבישת תחבושת אלסטית.
בהמשך ניתן ללכת לטיפולי פיזיותרפיה על מנת לחזור לתפקוד מלא של הברך.
בי קיור לייזר | טיפול טבעי בקרע ברצועה בברך
לטפל בכאבים בלי לצאת מהבית
קרע ברצועה בברך מלווה בכאבים רבים במהלך תקופת ההחלמה, גם לאחר ניתוח לשחזור הרצועה ישנם כאבים פוסט ניתוחיים.
בזמן שמטופלים רבים בוחרים ליטול משככי כאבים וזריקות למיניהם ישנם אלו שכבר עברו לטיפול טבעי, לא פולשני וללא תופעות לוואי.
הכירו את הבי קיור לייזר, מכשיר רפואי לשימוש ביתי הפועל על טכנולוגיית הלייזר הרך לטיפול בכאבים הנובעים מקרע של הרצועות בברך.
השינוי שיצר הבי קיור לייזר הוא רתימה של הטכנולוגיה המתקדמת שבעבר הייתה זמינה רק בבתי חולים ומרפאות כאב, לתוך מכשיר רפואי לשימוש בייתי, קל ונח. המכשיר משתמש בקרן לייזר בעצימות נמוכה, החודרת דרך העור אל הרקמות ללא אפקט של חימום או קירור ופועלת על מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף.
השימוש בבי- קיור לייזר מגביר את שחרור ההורמון שאחראי על הפגת הכאבים- האנדורפין ובכך מקל על הכאבים מהם סובל המטופל. בנוסף לטיפול בכאבים, בי-קיור לייזר מטפל גם במקור הבעיה ומגביר שחרור של אנזימים נוגדי דלקות ומגביר את זרימת הדם במקום על מנת ליצור ניקוי רעלים מהיר יותר והזרמת דם חדש לאזור. כל מה שצריך הוא טיפול של בין 6-8 דקות פעמיים ביום על הנקודות הכואבות ועל פי פרוטוקול הטיפול.
צפו בסיפור שיקומו וחזרתו למגרשים של כדורגלן ליגת-העל אלמוג בוזגלו מקרע ברצועה הצולבת בזכות מכשיר בי-קיור לייזר ספורט:
יתרונות הלייזר הרך על פני טיפולים אחרים לקרע ברצועה בברך:
- יעילות – הלייזר הרך הוכח קלינית כמסייע בטיפול בכאבים ונמצא כטיפול יעיל ביותר.
- ללא תופעות לוואי ידועות, ללא סיכונים – הלייזר הרך הוא בין הטיפולים הבטוחים ביותר הקיימים.
- הטיפול אינו כרוך בכאב או בחום / קור, או כל אי נוחות גופנית ולשימוש בלייזר הרך לא תועדו כל תופעות לוואי או סיכונים בעוד שתרופות מאופיינות בתופעות לוואי, בחלקן קשות: בחילות, עייפות, עצירות, סכנת התמכרות, עמידות, דיכאון
- נוחות השימוש – הטיפול במכשיר בי-קיור לייזר נעשה בקלות רבה על ידי המטופל, במקום ובזמן הנוחים לו, בעוד שלטיפולים האחרים יש לקבוע תור מראש, לפנות מקום מיוחד ביומן ולצאת במיוחד מהבית או מן העבודה
- טיפול טבעי לחלוטין – אין צורך בניתוח ובזמן החלמה ארוך, בי-קיור לייזר הינו טיפול טבעי לקרע ברצועה בברך
- מכשיר חדשני מציע טיפול ביתי קל ונוח בלייזר רך למגוון כאבים, גם לכאלו המופיעים בברך מסיבות של דלקות פרקים, קריעה של רצועות או כאבים פוסט ניתוחים להחלפת מפרק. מכשיר הבי קיור לייזר פועל בטכנולגיית הלייזר הרך שנמצאת כבר עשרות שנים בשימוש במגוון בתי חולים ומרפאות כאב בארץ ובעולם.השינוי שיצר הבי קיור לייזר הוא רתימה של הטכנולוגייה המתקדמת לתוך מכשיר רפואי לשימוש בייתי, קל ונח. המכשיר משתמש בקרן לייזר בעצימות נמוכה, החודרת דרך העור אל הרקמות ופועלת על מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף.השימוש בבי- קיור לייזר מגביר את שחרור ההורמון שאחראי על הפגת הכאבים- האנדורפין ובכך מקל על הכאבים מהם סובל המטופל. בנוסף לטיפול בכאבים, בי-קיור לייזר מטפל גם במקור הבעיה ומגביר שחרור של אנזימים נוגדי דלקות ומגביר את זרימת הדם במקום על מנת ליצור ניקוי רעלים מהיר יותר והזרמת דם חדש לאזור.יתרונות הלייזר הרך על טיפולים אחרים
- יעילות – הלייזר הרך הוכח קלינית כמסייע בטיפול בכאבים ונמצא כטיפול יעיל ביותר.
- ללא תופעות לוואי ידועות, ללא סיכונים– הלייזר הרך הוא בין הטיפולים הבטוחים ביותר הקיימים. הטיפול אינו כרוך בכאב או בחום / קור, או כל אי נוחות גופנית ולשימוש בלייזר הרך לא תועדו כל תופעות לוואי או סיכונים בעוד שתרופות מאופיינות בתופעות לוואי, בחלקן קשות: בחילות, עייפות, עצירות, סכנת התמכרות, עמידות, דיכאון
- נוחות השימוש– הטיפול במכשיר בי-קיור לייזר נעשה בקלות רבה על ידי המטופל, במקום ובזמן הנוחים לו, בעוד שלטיפולים האחרים יש לקבוע תור מראש, לפנות מקום מיוחד ביומן ולצאת במיוחד מהבית או מן העבודה
